Badmintontraining: wordt nóg beter in jouw sport!
| Allereerst: wat heb je nodig bij badminton? Natuurlijk een racket. Laat je adviseren door een trainer, ervaren spelers of een winkelier wat betreft bespanning, gripdikte, prijs en merk. Daarnaast sportkleren. Om te kunnen badmintonnen heb je eigenlijk alleen een trainingspak nodig met daaronder een t-shirt en short. Wanneer je warm gespeeld bent, kun je je trainingspak uit doen. Schoenen dienen veerkrachtig en licht te zijn met goede steun en een goed profiel. En uiteraard shuttles. Er zijn nylon shuttles voor beginners en veren shuttles voor gevorderden. BC Flair heeft shuttles waar je gebruik van kunt maken. |
 |
Bij BC Flair kun je op elke speelavond komen vrij spelen. Maar als je echt je badmintontechniek en conditie wilt verbeteren, is het leerzaam om onder leiding van een ervaren, gediplomeerde badmintontrainer een reeks van trainingen te volgen. Flair organiseert diverse trainingen op maat. Voor beginners en recreanten, competitiespelers en selectiespelers. Als je deelneemt aan een trainingsgroep, wordt er wel verwacht dat je zoveel mogelijk trainingen probeert te komen. Een half gevulde groep is voor de medespelers, maar ook voor de trainer niet motiverend. Kijk snel hieronder of jouw training op maat erbij zit! |
Beginnende spelers
Voor beginnende spelers organiseert BC Flair een speciale beginnertraining; 8 lessen van 1 uur. De training is gericht op basisslagen, samenspel en spelregels. In de trainingsgroep leer je naast de beginselen van het badmintonspel ook andere (nieuwe) leden kennen. De beginnertraining start tweemaal per seizoen in oktober en januari, afhankelijk van het aantal nieuwe leden dat training wil volgen. Je kunt je bij de wedstrijdtechnische commissie of de trainer opgeven. |
Recreanten
De recreantentraining richt zich voornamelijk op het vergroten van techniek en beter samenspel. De training duurt 1 uur en wordt gegeven op woensdagavond. Een trainingsgroep traint 3 maanden (10–12 keer), vervolgens start een volgende groep. Je kunt je opgeven voor de recreantentraining bij de wedstrijdtechnische commissie. Sterke en hele fanatieke recreanten kunnen met de competitiespelers meetrainen. Dit gebeurt altijd in overleg met de wedstrijdtechnische commissie. |
Competitiespelers
BC Flair doet mee aan de bondscompetitie van de Nederlandse Badminton Bond. Tijdens het competitieseizoen, dat van september tot februari loopt, trainen alle leden die meedoen aan de competitie en de reservespelers 1 uur per week op dinsdagavond. Competitiespelers in de hoogste teams, de selectiespelers, trainen tweemaal per week: op dinsdag- èn woensdagavond. In de training leer je nieuwe technieken en vaardigheden die je tijdens de competitiewedstrijden kunt toepassen. Tevens kunt je aan de trainer vragen om extra aandacht voor bepaalde technieken waar je moeite mee hebt. De wisselwerking tussen de training en competitiewedstrijden is erg leerzaam. |
|
Selectiespelers
De selectie bestaat uit de hoogste competitieteams en aanstormende talenten. Zij trainen 2 keer per week, zowel op dinsdag als op woensdag. De selectie traint van september tot half mei. Training maakt het badmintonspelletje nog uitdagender, sneller, makkelijker en het is nog gezellig ook. Voor verdere informatie over de trainingen kun je terecht bij Robert Spaans of Rolien Faber van de Wedstrijd Technische Commissie (WTC). Kijk hier voor de trainingsgroepen van seizoen 2009-2010.
Geef je op voor een trainingreeks die bij jouw speelstijl past!
Benieuwd wanneer je traint? Klik hier voor het trainingsschema!
|
|
